Come il pisolino di 8 minuti può migliorare la tua energia quotidiana

Un pisolino di 8 minuti potrebbe essere la chiave per ricaricare le batterie e migliorare la tua produttività. su Donne Magazine. 🔗 Leggi su Donnemagazine.it

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? Candela accesa, silenzio… o era solo un pisolino? Giordano rivela il suo “metodo zen” per arrivare a fine agosto senza stress. Funziona? Luca ha qualche dubbio… #QuasiQuasiAmici #MeditationOrNap #LateSummerVibes #Autorama Vai su Facebook

Il pisolino di 40 minuti accorcia la vita - MSN - La durata media del pisolino era di 40 minuti al giorno, con il 34% dei pisolini tra le 9:00 e le 11:00 e una distribuzione variabile nelle altre fasce orarie tra le 9:00 e le 19:00. Secondo msn.com

Ecco il pisolino perfetto in pochi minuti per un sonno ristoratore! - MSN - Naturalmente, la cosa principale è ascoltare il tuo corpo e trovare ciò che funziona meglio per te. Si legge su msn.com