Barbell workout | in forma con il bilanciere Gli esercizi e i workout più efficaci

Tra gli attrezzi maggiormente utilizzati nel fitness, c'è il bilanciere. Un "barbell workout" è una tipologia di allenamento che utilizza proprio questa sbarra,  il bilanciere appunto (barbell in inglese), per eseguire esercizi che coinvolgono più gruppi muscolari, come squat, stacchi, rematore. 🔗 Leggi su Parmatoday.it

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