Ritardare la colazione l’errore silenzioso che accorcia la vita 

Saltare la colazione o consumarla sempre più tardi potrebbe non essere solo una cattiva abitudine, ma un vero e proprio campanello d’allarme per la salute, soprattutto con l’avanzare dell’età. Un nuovo studio condotto da Mass General Brigham, pubblicato su Communications Medicine, ha analizzato i dati di quasi 3.000 adulti di età compresa tra i 42 e i 94 anni per oltre 20 anni, giungendo a conclusioni sorprendenti. La ricerca ha evidenziato una correlazione tra il ritardo nella colazione e un aumento del rischio di mortalità. Ritardare l’orario del primo pasto, secondo gli scienziati, potrebbe riflettere cambiamenti più ampi nello stato di salute degli anziani, con implicazioni significative per la morbilità e la longevità. 🔗 Leggi su Cultweb.it

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