Sindrome da rientro come sfruttare lo stress buono per ricominciare

Tachicardia. Ansia. Difficoltà a prendere sonno e a dormire, con risvegli nel cuore della notte o alle prime luci dell’alba. Sono tante le manifestazioni della sindrome da rientro o, se preferite, della “Post-Vacation Syndrome”. A rischio è soprattutto chi ha completamente “sballato” rispetto ai comuni ritmi dei mesi lavorativi nelle 2-3 settimane di vacanza, alterando i tempi della cronobiologia dell’organismo. Ma per tutti riprendere le attività professionali può nascondere qualche insidia. E soprattutto occorre usare bene lo stress, come motore per un rapido recupero e non come compagno di vita lavorativa e non per alcune settimane. 🔗 Leggi su Quifinanza.it

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Che cos’è la “sindrome da rientro”?

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Sindrome da rientro: "Come affrontare il dopo-vacanze"

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Stanchezza, ansia e malinconia da vacanza vi accompagnano da quando siete tornati a casa? Beh, sappiate che molto probabilmente siete vittime della “sindrome da rientro”, un vero e proprio disturbo che colpisce tantissime persone al ritorno dalle ferie. Ecc Vai su Facebook

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Sei in ansia per il ritorno in ufficio? La sindrome da rientro esiste ma si può vincere, i consigli dello psicologo per stare meglio - Tante persone soffrono della sindrome da rientro dopo le vacanze all'idea di tornare al lavoro, ecco come risolvere. Come scrive viagginews.com