4 semplici pratiche per gestire il rientro dalle vacanze senza stress

L o stress da rientro dalle vacanze non riguarda solo gli adulti: per molti studenti e genitori è una fase delicata, accompagnata spesso da stress, ansia e pressione emotiva. Con la fine dell’estate e il ritorno alla routine scolastica e lavorativa, spesso aumentano i segnali di disagio. Nervosismo, insonnia, disturbi dell’intestino. Da Petit BamBou, l’app di meditazione e respirazione tra le più amate in Europa, i suggerimenti essenziali per affrontare il rientro dalle vacanze con maggiore serenità. Stress da rientro: come affrontarlo e gestire la quotidianità X Stress da rientro, ansia e tristezza per grandi e piccoli. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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