Magnesio bisglicinato | il minerale del relax che aiuta sonno muscoli e umore

Tutti conosciamo il magnesio e lo amiamo, soprattutto in estate quando le alte temperature ci fanno sentire più stanchi. Ma anche durante le altre stagioni, in concomitanza del ciclo o di periodi particolarmente stressanti. E il magnesio bisglicinato, a cosa serve? Si tratta di una forma di magnesio legata all’amminoacido glicina, conosciuta per la sua alta biodisponibilità e tollerabilità digestiva, ideale anche per chi ha un intestino sensibile. Apprezzato soprattutto per favorire rilassamento muscolare, qualità del sonno e supportare l’umore, è sempre più presente nelle routine di benessere. 🔗 Leggi su Amica.it

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Magnesio: alleato del sonno e nemico dell’ansia.

Il magnesio bisglicinato è una forma altamente assimilabile di magnesio, ben tollerata anche da chi ha pancia delicata. A cosa serve? Quando assumerlo? Cosa dice la scienza? - Magnesio bisglicinato: quando assumerlo, i benefici per sonno, stress, crampi muscolari ed eventuali controindicazioni ... Segnala amica.it

Magnesio bisglicinato: cos'è, benefici e come assumerlo | P. by ... - Scopri il magnesio bisglicinato, una forma altamente assorbibile per ridurre stanchezza, migliorare sonno e supportare muscoli e nervi. Si legge su pazienti.it