Allora è vero l' alga spirulina aiuta a dimagrire

I benefici della spirulina sono molti, confermati dai medici, ed è probabile che altri ne emergeranno in futuro: sulla nota alga che cresce nei laghi salati dell'Africa e del Sud America - già nota al tempo degli atzechi - la scienza continua infatti a indagare. Tra le ultime ricerche: quella di un nutrito gruppo di scienziati - pubblicata su Nutrition & Metabolism nel giugno scorso - per verificarne i presunti effetti dimagranti. Ebbene, sì: «La spirulina ha ridotto significativamente il peso corporeo, l'IMC e la percentuale di grasso corporeo, con gli effetti più evidenti osservati a dosi più elevate (? 2 ggiorno) e per periodi più lunghi (> 12 settimane), in particolare nelle popolazioni obese o anziane», hanno spiegato i ricercatori. 🔗 Leggi su Gqitalia.it

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