Attacco di panico in palestra? Come riconoscerlo e ritrovare il controllo

L'ansia durante l'allenamento è molto più frequente di quanto si immagini. Capire come affrontarla può aiutarti a tornare in palestra con più serenità. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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Tachicardia da ansia: cosa fare; «Fitter. Calmer. Stronger»: Attacchi di panico e dipendenza dal fitness nel libro di Ellie Goulding |.

Come riconoscere un attacco di panico, l'esperto: "È un momento di ... - L’attacco di panico non riguarda strettamente il solo disturbo di panico, ma puo` esserci anche in altri disturbi d'ansia come le fobie. Si legge su fanpage.it

SOS attacco di panico: come riconoscere l’arrivo di un attacco di ... - Ricordare a se stessi che si tratta di un attacco di panico e che passerà. Secondo amando.it