Longevità | le buone abitudini da allenare in vacanza e tenere per il rientro

E state, tempo di vacanza, viaggi e relax. ma perché non sfruttarla anche come preziosa occasione per pensare alla propria salute e al proprio benessere? Potrebbe essere proprio questo infatti il periodo dell’anno ideale per ripensare al proprio stile di vita e per far spazio a nuove e più sane abitudini da portarsi a casa anche al rientro. A caccia del segreto della longevità nelle cellule dei centenari trasformate in staminali X A suggerirlo è Ennio Tasciotti, Professore Ordinario di Tecnologie Mediche Avanzate per Invecchiamento e Benessere presso l’Università San Raffaele di Roma e Direttore dello Human Longevity Program all’IRCCS San Raffaele di Roma. 🔗 Leggi su Iodonna.it

© Iodonna.it - Longevità: le buone abitudini da allenare in vacanza (e tenere per il rientro)

In questa notizia si parla di: longevit - buone

Non è solo un condimento: l’olio extra vergine di oliva è un alleato di benessere. Ricco di polifenoli e grassi buoni, aiuta cuore, pelle e longevità Quando scegli il giusto olio, scegli salute ogni giorno. Vai su Facebook

Vita sedentaria? Ecco 5 buone abitudini per restare in forma - Per rimanere in forma, la dietologa australiana Susie Burrel svela cinque buone abitudini d’aiuto a gestire il peso e fornire energie in vista di una giornata di lavoro impegnativa. Segnala blitzquotidiano.it

Buone abitudini: quali sono quelle che aiutano la motivazione - Buone abitudini e zero distrazioni: ecco come dovrebbe iniziare la giornata quando l’obiettivo primario è di sfoltire la lista delle cose da fare senza perdere tempo. Scrive ilgiornale.it