Vacanze e salute del corpo | i 3 errori più comuni per il nostro apparato di movimento e come evitarli

Bergamonews.it | 18 ago 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Le vacanze sono il momento perfetto per dedicarsi al relax e a nuove attività, ma spesso portano con sé anche un aumento degli infortuni muscoloscheletrici. La causa? Comportamenti improvvisati o eccessivi che il nostro corpo non è abituato a sostenere. Ecco i tre errori più comuni e le strategie per evitarli, supportate da evidenze scientifiche. 1. Provare attività mai fatte prima in modo intenso o prolungato Durante le ferie si tende a sperimentare nuove attività (golf, kayak, trekking in montagna, ecc. 🔗 Leggi su Bergamonews.it
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