Che cos’è la sindrome da rientro?

Sindrome da rientro è un termine informale per indicare una reazione temporanea del corpo e della mente davanti al ritorno ai ritmi lavorativi. Dopo un periodo di libertà e riposo, la transizione verso la routine lavorativa e le sue responsabilità può essere faticosa. Si manifesta attraverso una serie di segnali, come: Irritabilità e malinconia: ci si sente più giù di morale o facilmente nervosi.. Ansia: la preoccupazione per il carico di lavoro futuro.. Insonnia e calo di concentrazione: difficoltà a riprendere un ritmo di sonno regolare e a focalizzarsi sui compiti.. Quali sono le cause?. La sensazione di stress post-vacanza ha cause precise, che spesso si intrecciano tra loro: Il forte contrasto tra relax e lavoro: Più le vacanze sono state rilassanti, più il ritorno alla pressione lavorativa può sembrare difficile. 🔗 Leggi su Nonewsmagazine.com

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