Lei non deve cadere è la raccomandazione o forse la minaccia che si sente rivolgere ancora oggi chi è più a rischio fratture L’approccio giusto è ben diverso spiega una delle massime esperte italiane Che invita tutte a ballare!

«S ignora, lei non deve cadere». Quante si sono sentite dire questa frase dal medico, dopo la menopausa? A giustificare una raccomandazione che come minimo scatena l’ansia, le ossa troppo fragili.  Sembrano un destino ineluttabile, così come il dover vivere il resto della vita guardandosi da scalini e pendenze nel timore di fratturarsi. Invece non è questo l’approccio giusto all’osteoporosi.  Lo scheletro può restare forte a lungo, con un’adeguata prevenzione che non solo non è difficile (specialmente nella bella stagione), ma può essere perfino piacevole. Prevenire l’osteoporosi con lo sport: cosa fare e cosa no X Leggi anche › Osteoporosi: le strategie per combatterla (fin da piccoli) con la dieta Osteoporosi, consigliato il ballo: tonifica i muscoli, migliora la postura. 🔗 Leggi su Iodonna.it

© Iodonna.it - «Lei non deve cadere» è la raccomandazione (o forse la minaccia) che si sente rivolgere ancora oggi chi è più a rischio fratture. L’approccio giusto è ben diverso, spiega una delle massime esperte italiane. Che invita tutte a... ballare!

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Lo ripetiamo: i lanci aerei di aiuti su #Gaza sono inutili e dannosi. Il governo italiano non deve cadere in questo errore! @Antonio_Tajani @GuidoCrosetto La soluzione più efficace e dignitosa è aprire i varchi di terra: tutto è già pronto per entrare. Vai su X

Un bambino deve muoversi. Deve esplorare. Deve cadere… e rialzarsi! Ecco perché esiste un arco che non sta mai fermo ? Si capovolge, oscilla, dondola, diventa un tunnel o un ponte. ? La sua forma è studiata nei dettagli. Le linee sono morbide. E i f Vai su Facebook