Cosa mangiare per evitare cali di pressione per il caldo estivo?

L’estate porta con sé caldo eccessivo, umidità e sudate intense, tutti fattori che possono contribuire a improvvisi cali della pressione sanguigna. Ciò ci rende più stanchi, affaticati, ma anche soggetti a capogiri ed emicrania. Per questo motivo è importantissimo rimanere idratati e adottare un’alimentazione che riesca ad integrare la giusta quantità di sali minerali, vitamine e altre molecole essenziali per l’organismo umano. In questo articolo vedremo cosa mangiare per contrastare i cali di pressione legati al caldo estivo, seguendo i consigli del nutrizionista e quanto riportato sulle linee guida per una corretta alimentazione. 🔗 Leggi su Dilei.it

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