Stare svegli tutta la notte | effettirischi e come recuperare

Lavoro urgente, una serata di festa, un viaggio tutti eventi che possono favorire l'insonnia. Ci sono molte ragioni per restare svegli fino al mattino, ma una notte insonne non è mai innocua. Cosa significa passare la notte in bianco?. " Notte insonne" è un'espressione colloquiale che si riferisce a una notte trascorsa senza dormire. In ambito medico, è più comunemente definita come privazione totale del sonno per un periodo di almeno 24 ore. Una notte insonne può essere volontaria (lavoro, feste, viaggi, ecc.) o involontaria ( stress, dolore, jet lag, insonnia cronica). L'insonnia persistente è un' insonnia totale all'inizio del sonno: la persona non riesce ad addormentarsi per tutta la notte. 🔗 Leggi su Ilgiornale.it

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Ci sono notti fatte per restare svegli… e altre per sognare più forte! Sotto il cielo attraversato da desideri, lasciati cullare da un sonno da favola! Le stelle cadenti porteranno i tuoi sogni lontano, mentre il tuo corpo riposa nel comfort perfetto del tuo Sistema Le Vai su Facebook

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Stare svegli tutta la notte: effetti,rischi e come recuperare - Che sia intenzionale o forzata, una notte insonne sconvolge il corpo e la mente. Scrive ilgiornale.it