Il magnesio per dormire funziona davvero? Benefici e controindicazioni

Da un po' di tempo, lo si vede ovunque sui social, dove viene spesso sorseggiato al posto della tisana prima di coricarsi. Dopo aver consultato degli esperti, l'ho provato anche io e ho capito perché è così virale. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

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Dormire meglio, vivere meglio. Quante volte ti sei svegliato stanco, irritabile o con quella sensazione di “pesi sullo stomaco”? È incredibile come una piccola abitudine possa cambiare tutto: iniziare a prendere il magnesio la sera. Sonno più regolare Più Vai su Facebook

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