Dopo i 30 anni si può riattivare il metabolismo allenandosi meno e seguendo la dieta giusta

Il metabolismo, a quanto pare, può davvero andare a picco con l'avanzare dell'età. Ho iniziato a notare qualcosa di strano qualche mese fa. Dopo le consuete abbuffate delle feste dell'anno scorso, sono tornato in palestra, ho intensificato la corsa e ho continuato la dieta che seguo da cinque anni. Solo che, a 35 anni, i miei soliti trucchi non sembrano più funzionare come prima. Il metabolismo è diventato più lento. Non sono mai stato super in forma, ma di solito dopo qualche settimana di allenamento ero abbastanza soddisfatto del mio aspetto. Ora, invece, non riesco a perdere peso, nonostante corra e stia a dieta. 🔗 Leggi su Gqitalia.it

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