Come camminare per aumentare la propria aspettativa di vita secondo la scienza

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Il segreto per vivere più a lungo non è la quantità di tempo passata a camminare, ma la velocità con cui lo si fa - Scopri come camminare per aumentare la tua aspettativa di vita: leggi cosa dice la scienza e di quanto riduce il rischio di morte per qualsiasi causa. Riporta gazzetta.it

Camminare in spiaggia è il modo migliore per restare in forma quest'estate - Il modo migliore per allenarsi, tonificarsi e rilassarsi: camminare in spiaggia offre un'ondata di benefici per corpo e mente. Scrive grazia.it