Camminare al mare fa bene alla salute ma con qualche accortezza

In vacanza, dopo ore passate sul lettino, viene spesso voglia di una passeggiata. Buona idea: a muoversi non si sbaglia mai. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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Camminare al mare fa bene alla salute, ma con qualche accortezza; Quanto camminare per salvare il cuore? Lo studio dice 7.000 passi al giorno; Perché camminare 40 minuti al giorno nel verde aumenta la concentrazione?.

In vacanza, dopo ore passate sul lettino, viene spesso voglia di una passeggiata. Buona idea: a muoversi non si sbaglia mai - Camminare al mare è sempre una buona idea, anche se nasconde qualche insidia per la salute. Riporta gazzetta.it

Camminare in spiaggia è il modo migliore per restare in forma quest'estate - Il modo migliore per allenarsi, tonificarsi e rilassarsi: camminare in spiaggia offre un'ondata di benefici per corpo e mente. Secondo grazia.it