Mal di schiena | cosa possono fare davvero i massaggi?

Quando la schiena inizia a sentirsi tesa, il nostro primo istinto è spesso lo stesso: farsi fare un massaggio. Speriamo di alleviare la tensione, alleviare il dolore e ritrovare un senso di leggerezza. Ma i massaggi sono davvero efficaci nel trattamento del mal di schiena? Cosa possono fare davvero? Sollievo immediato, ma temporaneo.. Quando si soffre di mal di schiena, il bisogno di farsi fare un massaggio è quasi istintivo. Questo bisogno nasce per una buona ragione: un massaggio bene eseguito rilassa, rassicura e dona un'immediata sensazione di benessere. Scioglie la tensione muscolare, riduce l'ansia e a volte aiuta persino a dormire meglio. 🔗 Leggi su Ilgiornale.it

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