Dal gelato alle granite dai pranzi in riva al mare alle cene improvvisate Come vivere il cibo in estate senza sensi di colpa?

L ’ estate è per molti sinonimo di leggerezza e libertà. È il periodo dell’anno in cui i ritmi rallentano, le giornate si allungano e ci si concede qualcosa in più, anche a tavola. Se non fosse per i sensi di colpa. Il piacere del cibo viene spesso accompagnato da domande come “Dovrei davvero mangiarlo?”, come se una porzione in più di pasta o un gelato potesse mettere in discussione la forma fisica. Leggi anche › Gli italiani lo fanno meglio: perché mangiare in compagnia allunga la vita Serenis, piattaforma digitale e un centro medico autorizzato che offre percorsi di psicoterapia, psichiatria, nutrizione e coaching online, ha elaborato una guida pratica per vivere il cibo in maniera leggera e senza sensi di colpa. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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Gelato, granite, frutta fresca… l’estate è servita. Ma se ogni morso è una scossa ai denti, c’è un campanello d’allarme da non ignorare. L’iper sensibilità dentale non è normale: è un segnale. Si può prevenire e trattare con igiene mirata, trattamenti desensi Vai su Facebook

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