Meglio dormirci sopra ecco perché il sonno rafforza la memoria

(Adnkronos) – Un compito difficile si profila all'orizzonte? Dormirci sopra può essere la soluzione. A volte capita di trovarsi davanti a un 'muro' mentale e, riprendendo dopo il sonno la sfida con cui si era alle prese, i risultati che si ottengono sono migliori. Perché succede lo spiega un team di ricercatori in uno studio . 🔗 Leggi su Periodicodaily.com

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Con la scuola finita, molti adolescenti stravolgono i ritmi sonno-veglia, restando svegli di notte e dormendo fino a pomeriggio inoltrato Per alcuni genitori diventa difficile capire se sia giusto lasciarli dormire quanto vogliono o se sia meglio imporre un risveglio Vai su Facebook

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Meglio dormirci sopra, ecco perché il sonno rafforza la memoria - L'attività ritmica del cervello durante il sonno trasforma le informazioni correlate al compito in una memoria più forte e a lungo termine. Da adnkronos.com