Rimuginio | pensare troppo non risolve i problemi anzi…

Il rimuginio è un pensiero ripetitivo e negativo che alimenta ansia e stati emotivi spiacevoli. Lungi dall’essere una strategia utile per risolvere i problemi, questo processo mentale consuma le nostre energie e ci intrappola in scenari catastrofici. È fondamentale distinguerlo dal costruttivo problem-solving per ritrovare il benessere. Cos’è il rimuginio Il rimuginio si definisce come . Rimuginio: pensare troppo non risolve i problemi, anzi. . 🔗 Leggi su Scuolalink.it

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Rimuginio e problem-solving: davvero pensare troppo aiuta a risolvere i problemi? - solving, il rimuginio è un pensiero statico e ripetitivo che rallenta la capacità di affrontare in modo efficace le difficoltà ... Da stateofmind.it

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