Come misurare e allenare la forza dopo i 40 anni | la guida dell' esperto

Nicola Triglione, cardiologo ed esperto di longevità, spiega test e metodi per mantenere attivi i muscoli. E allungare la vita. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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Come misurare e allenare la forza dopo i 40 anni: la guida dell'esperto; Qual è la tua vera età? Lo dice il test su una gamba sola; Meglio mangiare prima o dopo la palestra? Risponde l'esperto.

Nicola Triglione, cardiologo ed esperto di longevità, spiega test e metodi per mantenere attivi i muscoli. E allungare la vita - Nicola Triglione, cardiologo ed esperto di longevità, spiega test e metodi per mantenere attivi i muscoli e allungare la vita allenando la forza. gazzetta.it scrive