Lo Yogurt 0% grassi fa male | la rissa degli esperti nutrizionisti I Meglio il 5% | questa estate hai una sola cosa da fare se vuoi stare in forma

Nuove voci sull’effettivo benessere degli yogurt con 0% di grassi, il parere di molti esperti è contrastante. Cosa c’è da sapere.  La colazione è un pasto fondamentale che spezza il digiuno notturno, rifornendo il corpo di energia essenziale per affrontare la giornata. Saltarla può portare a stanchezza, difficoltà di concentrazione e una maggiore propensione a spuntini poco salutari. Un inizio nutriente stimola il metabolismo e migliora le prestazioni cognitive e fisiche. Lo yogurt, in particolare, rappresenta un’ottima scelta per la colazione. È un alimento versatile, ricco di proteine di alta qualità, fondamentali per la costruzione e riparazione dei tessuti. 🔗 Leggi su Ilfogliettone.it

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I consigli della nutrizionista che ci dice cosa mangiare per depurare il fegato; Lo yogurt migliore del supermercato è questo. Lo dicono gli esperti; Il migliore yogurt greco è questo, e lo trovi al discount. Parola di esperti.