Il Brisk Walking è molto più di una passeggiata veloce
Brisk Walking. Spesso lo si ignora, lo si snobba o, peggio ancora, lo si confonde con delle semplici passeggiate. E invece, proprio il B risk Walking potrebbe rivelarsi, a sorpresa, l'esercizio miracoloso per il corpo. Inoltre, è davvero alla portata di tutti: non ha bisogno di attrezzature e soddisfa ogni tipo di esigenza. Inoltre, come attivitĂ aumenta la resistenza, brucia moltissime calorie, migliora la postura e fa un gran bene alla testa. Niente allenamenti estenuanti nĂ© ore infinite in palestra. Il Brisk Walking, propone un’alternativa raffinata e intelligente al fitness tradizionale: camminare con passo sostenuto, seguendo una tecnica precisa e ponderata. 🔗 Leggi su Gqitalia.it
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