Il tuo corpo è grasso ed esile allo stesso tempo? Il fenomeno skinny fat sta spaventando anche i magri

Il termine “ skinny fat “, traducibile in italiano come “falso magro”, descrive una condizione fisica apparentemente paradossale che sta attirando sempre più l’attenzione nel campo della salute e del fitness. Si tratta di persone che, pur risultando normopeso secondo i parametri tradizionali, presentano comunque significativi accumuli di tessuto adiposo, specialmente a livello addominale. La condizione di skinny fat si verifica quando un soggetto presenta un Indice di Massa Corporea (IMC o BMI) nella norma, tipicamente compreso tra 18,5 e 24,9 kgm², ma mantiene contemporaneamente una percentuale di grasso corporeo superiore ai valori ideali e una massa muscolare insufficiente. 🔗 Leggi su Cultweb.it

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