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Yoga, tai-chi ed exergame: le tre pratiche che migliorano la salute del cervello.
È l'esercizio moderato, parola della scienza, ad aver gli effetti più marcati su memoria e funzioni esecutive - La scienza conferma che possiamo allenare il cervello attraverso l'attività fisica senza sforzarci troppo. Da gazzetta.it
Yoga e benessere mentale: benefici scientifici - Scopri come lo yoga può migliorare il benessere mentale, ridurre ansia e stress secondo studi scientifici, con pratiche adatte a tutti. Lo riporta 24hlive.it
