La montagna come cura ma attenzione ai rischi per la salute in alta quota
ROMA (ITALPRESS) – Trascorrere del tempo in montagna fa bene al corpo e alla mente. Innanzitutto in montagna aumenta la probabilità di attività fisica all’aria aperta, che rafforza i muscoli e le ossa e stimola il sistema cardiovascolare e il sistema nervoso. Anche il benessere psicologico migliora: camminare tra i boschi, immergersi nel silenzio dell’alta quota o semplicemente osservare un paesaggio alpino riducono lo stress, migliorano l’umore e favoriscono il sonno. Tuttavia l’ambiente montano può anche presentare delle sfide: l’altitudine comporta una minore disponibilità di ossigeno, costringendo il cuore a lavorare di più. 🔗 Leggi su Ildenaro.it
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La montagna come cura, ma attenzione ai rischi per la salute in alta quota - La montagna come cura, ma attenzione ai rischi per la salute in alta quota. Scrive msn.com
Montagna come terapia ma attenzione a rischi per salute in alta quota - Innanzitutto in montagna aumenta la probabilità di attività fisica ... Come scrive italpress.com
