Respirare bene influisce profondamente sulla salute della pelle e su quella mentale Di qui l' importanza di riscoprire il respiro come primo gesto di benessere e bellezza
N on è solo un “gesto automatico” che ci tiene in vita: il modo in cui respiriamo racconta chi siamo, come stiamo e persino come appare la nostra pelle. Oltre all’ impronta digitale e ai dettagli dell’ iride, esiste una nuova forma di identificazione unica: l’impronta respiratoria. Ognuno di noi respira secondo un ritmo e un’intensitĂ che ci definiscono tanto quanto la voce o la calligrafia. Ma non è tutto: la qualitĂ del respiro influisce profondamente anche sulla salute della pelle. I respiri profondi ossigenano i tessuti mantenendo la pelle luminosa e tonica, mentre respirare aria pulita – soprattutto negli ambienti chiusi – protegge dall’inquinamento aiutando a prevenire infiammazioni cutanee e invecchiamento. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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Dallo stress al benessere della pelle. Dimmi come respiri, ti dirò come stai; Vuoi una pelle più luminosa? Impara a respirare; Barba o rasatura, la pelle del viso è un covo di batteri.
Respirare bene per una pelle luminosa - Contro l'inquinamento indoor, come la qualità dell'aria influisce sulla bellezza e sulla salute della nostra pelle ... Riporta cosmopolitan.com
Vuoi una pelle più luminosa? Impara a respirare - la Repubblica - Inoltre, respirare lentamente, regolarmente, influisce sullo stato psicologico, rilevano alcuni studi, aumentando la capacità di controllare le emozioni negative. Come scrive repubblica.it