Cronotipi | gufo oppure allodola Ma anche leone orso delfino e lupo… Tutti i nuovi animali che possono rappresentarci in fatto di sonno e riposo

Ricordate che fino a poco tempo fa, la popolazione mondiale veniva distinta tra gufi e allodole a seconda della propensione alle modalità di riposo? Ebbene, oggi le specie animali con cui poter indicare i diversi cronotipi umani sono di più. Parola del dottor Michael Breus e della dottoressa Leslye Pario, che ce li ha illustrati meglio. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

© Vanityfair.it - Cronotipi: gufo oppure allodola. Ma anche leone, orso, delfino e lupo… Tutti i «nuovi» animali che possono rappresentarci in fatto di sonno e riposo

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Gufo, allodola... rondone o dodo. Di che sonno sei?; Sonno, dieta e salute: quanto conta il cronotipo?; Il sonno può influenzare la tua intelligenza: andare a dormire presto non è sempre la soluzione.

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