Come prepararsi a Ferragosto | consigli pratici per allenamento e alimentazione

Ferragosto è alle porte: giornate all’aria aperta, pranzi lunghi, feste in spiaggia e il meritato relax. Ma tra grigliate, cocktail e cambi di routine, è facile uscire dai binari del benessere e sentirsi appesantite o fuori fase. La buona notizia? Non serve privarsi di nulla per sentirsi bene anche durante le festività. 🔗 Leggi su Milleunadonna.it

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