Mangiano alghe camminano tanto… e vivono 100 anni | il segreto svelato dei giapponesi che sono super longevi

Se nel resto del mondo una lunga aspettativa di vita è una conquista, il Giappone si distingue già per longevità, con un’età media che sfiora gli 85 anni e un numero record di centenari: da Okinawa, l’isola dei “superanziani”, alle metropoli come Tokyo, i Giapponesi sembrano aver decifrato il segreto per una vita lunga e in salute. Non si tratta di un elisir magico, ma di un mix perfetto tra dieta, cultura, disciplina e comunità che rende il Giappone un modello studiato in tutto il mondo. Il Giappone vanta una delle aspettative di vita più alte al mondo – 84,7 anni nel 2023 – e il fenomeno non è casuale: la longevità giapponese affonda le sue radici in una cultura che valorizza l’armonia tra corpo, mente e ambiente. 🔗 Leggi su Cultweb.it

© Cultweb.it - Mangiano alghe, camminano tanto… e vivono 100 anni: il segreto (svelato) dei giapponesi che sono super longevi

In questa notizia si parla di: segreto - anni - giapponesi - mangiano

Matteo Giunta, il segreto con Federica Pellegrini: “Nascosto per 3 anni” - Come ha festeggiato il suo 43esimo compleanno Matteo Giunta? Ospite da Caterina Balivo a La Volta Buona, dove ha parlato della sua storia d’amore con Federica Pellegrini, la Divina del Nuoto.

Il procuratore Prestipino (indagato per rivelazione del segreto d'ufficio): "Dopo 40 anni lascio la magistratura" - « Dopo oltre 40 anni di servizio, ormai vicino al limite massimo previsto dalla legge è venuto il momento della pensione.

Matteo Giunta, il segreto con Federica Pellegrini: “Per 3 anni storia nascosta, usavo il bagagliaio” - (Adnkronos) – Matteo Giunta festeggia il suo 43esimo compleanno a 'La volta buona'. L'allenatore di nuoto oggi, mercoledì 7 maggio, nel salotto di Caterina Balivo ha parlato, tra le altre cose, della storia d'amore con Federica Pellegrini, nata nel 2017 in "segreto".

Il segreto del sushi perfetto: la verità su questo ingrediente che è meglio evitare; Morta a 116 anni, la donna più longeva mangiava ogni giorno questo cibo. Dovresti farlo anche tu; Qual è il segreto dei centenari di Okinawa? Scopriamo il loro stile di vita.

Mangeresti piccoli pesci essiccati a colazione? Sono un elisir - Sardine, bianchetti, sperlani e via dicendo: sono pesci "di piccola taglia" e secondo uno studio scientifico condotto da u ... Scrive msn.com

Le donne centenarie giapponesi e il loro "Ikigai", il segreto della ... - Al primo settembre 2024 in Giappone c'erano 95. Segnala alfemminile.com