Pilates for Senior l’esperta | Con il Reformer si può lavorare su forza equilibrio e autonomia anche dopo gli 80 anni
La pratica regolare del Pilates può essere molto utile per contrastare il declino motorio. Abbiamo intervistato un'esperta in materia per capire come il Pilates possa rappresentare il giusto alleato antietĂ per una vecchiaia attiva, consapevole e senza limiti di movimento. 🔗 Leggi su Vanityfair.it
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