Integratori di magnesio e potassio l’esperto | Come e quando vanno presi per fare davvero effetto e evitare rischi

Con l’arrivo delle giornate calde, è sempre più comune vedere persone ricorrere a integratori di magnesio e potassio per contrastare senso di stanchezza e affaticamento. Trattandosi di prodotti da banco, che non richiedono prescrizione medica, spesso si tende a considerarli innocui. Ma è davvero così? La risposta è no: se assunti senza reale necessità, possono persino creare problemi. Ne ha parlato su Cookist Simone Gabrielli, biologo nutrizionista, per capire meglio cosa sono questi due sali minerali, quando assumerli e perché è preferibile evitarli, salvo particolari condizioni. Leggi anche: Guerra, chi verrebbe chiamato alle armi nel caso l’Italia entrasse in un conflitto A cosa servono magnesio e potassio?. 🔗 Leggi su Thesocialpost.it

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I migliori integratori con magnesio e potassio per non temere il cambio stagione - Con l’arrivo il caldo e dei cambi di stagione, soprattutto tra primavera ed estate, molte persone iniziano a soffrire a causa di cali di energia, affaticamenti e crampi muscolari, nonché debolezza e giramenti di testa.

Ogni estate parte l’assalto degli spot: “Hai caldo? Sei stanco? Prendi magnesio e potassio!”. Ma dietro la moda degli integratori di sali minerali si nasconde davvero una necessità medica? Spoiler: puoi farne a meno, basta avere una dieta sana e bilanciata. N - facebook.com Vai su Facebook

Integratori magnesio e potassio per l’estate: perché ce li consigliano? Servono davvero?; Integratore magnesio e potassio: quali scegliere; Integratore magnesio e potassio, 16 da assumere in estate per combattere la stanchezza.

L’esperto ci spiega perché dovremmo evitare gli integratori di magnesio e potassio - La risposta è no, se non in rari casi: scopriamo perché insieme al biologo nutrizionista Simone Gabrielli. Si legge su msn.com

Integratori di magnesio e potassio: come e quali scegliere d'estate - Scopri quali integratori di magnesio e potassio sono più adatti per affrontare i cambi di stagione e la calura tipica dell'estate. Secondo dilei.it