Lewis Hamilton e la meditazione | È solo quando ti prendi il tempo per fare spazio nella mente e metterti in ascolto che sai dove vuoi andare e non ti perdi nei periodi più difficili

Il pilota di Formula 1 è un campione gentile che ama la meditazione. Qui racconta come la concentrazione sul respiro e la consapevolezza gli hanno insegnato a rallentare per poi andare ancora più veloce, a isolarsi dal rumore e a imparare a stare nel processo. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

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Lewis Hamilton e la meditazione: «È solo quando ti prendi il tempo per fare spazio nella mente e metterti in ascolto che sai dove vuoi andare, e non ti perdi nei periodi più difficili.

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