Alimentazione in estate | occhio alle trappole!
Estate è sinonimo di giornate lunghe, caldo, vacanze e tanti momenti di convivialitĂ . Anche il nostro modo di stare a tavola cambia: è il periodo della frutta buona, dei pranzi in spiaggia, delle code in gelateria e delle feste di paese. Non sottovalutiamo perciò il ruolo di una buona alimentazione, per accompagnare questo periodo un po’ diverso dal resto dell’anno. Ci sono infatti tanti luoghi comuni che è necessario sfatare e tanti falsi miti che è meglio conoscere. Abbiamo chiesto alla Dott.ssa Laila Pansera, nutrizionista in Habilita Zingonia, di aiutarci a individuare le situazioni che, soprattutto d’estate, ci possono trarre in inganno. 🔗 Leggi su Bergamonews.it
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