DOMS | perché i microtraumi muscolari dopo l’allenamento fanno bene

Alex Frustaci, strenght & conditioning coach, spiega perchè si verificano, cosa fare e quando fermarsi. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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DOMS: perché i microtraumi muscolari dopo l’allenamento fanno bene - Il personal trainer Alex Frustaci spiega perché vengono i dolori muscolari dopo l'allenamento, i DOMS, e perché in realtà fanno bene ed è meglio averli. Lo riporta gazzetta.it

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