Ventuno giorni per dimagrire le dieci abitudini per vivere in salute La health coach Nataliya Gera | Sonno orari le 3P acqua e digital detox

Ventuno giorni per trasformare il tuo stile di vita e raggiungere il benessere duraturo. La health coach Nataliya Gera ti guida attraverso dieci abitudini essenziali, dal sonno alle ore più adatte, dall'importanza dell'acqua al digital detox. Tre settimane di impegno che ti permetteranno di adottare strategie concrete per vivere in salute e sentirti al massimo. Non è una promessa vuota, ma un cammino reale verso una versione migliore di te stesso.

Ventuno giorni per dimagrire. Tre settimane per apprendere nuove e sane abitudini utili per la salute e per il benessere ma soprattutto per cambiare stile di vita. Non è una promessa: è. 🔗 Leggi su Leggo.it

© Leggo.it - Ventuno giorni per dimagrire, le dieci abitudini per vivere in salute. La health coach Nataliya Gera: «Sonno, orari, le 3P, acqua e digital detox»

In questa notizia si parla di: ventuno - giorni - dimagrire - abitudini

L’estate è una stagione che invita alla leggerezza, al movimento e al benessere. È anche il momento perfetto per rivedere le proprie abitudini alimentari e abbracciare uno stile di vita più sano e consapevole. Presso il Poliambulatorio Carraro, la Dottoressa Vai su Facebook

Ventuno giorni per dimagrire, le dieci abitudini per vivere in salute. La health coach Nataliya Gera: «Sonno,; Ventuno giorni per dimagrire, le dieci abitudini per vivere in salute. La health coach Nataliya Gera: «Sonno,; Agenda benessere domenica 23 marzo 2025: rituale beauty e mindfulness.

Ventuno giorni per dimagrire, le dieci abitudini per vivere in salute. La health coach Nataliya Gera: «Sonno, orari, le 3P, acqua e digital detox» - Tre settimane per apprendere nuove e sane abitudini utili per la salute e per il benessere ma soprattutto per cambiare stile di vita. Come scrive leggo.it

"Bastano 21 giorni per rinascere". Iniziate con queste buone abitudini ... - Il trucco non si nasconde nell'ultima dieta del momento, ma in un percorso che mira a far raggiungere ... Si legge su huffingtonpost.it