Lo spuntino post workout di Martina Colombari commentato dalla nutrizionista

Martina Colombari, icona di bellezza e vitalità a 50 anni, con il suo spuntino post workout incarna l’equilibrio tra gusto e benessere. La modella e showgirl romagnola dimostra che una merenda sana può essere anche deliziosa, ma cosa ne pensa la nutrizionista? Scopriamo insieme il suo parere su questa irresistibile pausa energetica, per scoprire come mantenersi in forma senza rinunciare al piacere.

50 anni il 10 luglio, la modella e showgirl romagnola è dichiaratamente attenta a dieta, allenamento e stile di vita. Abbiamo chiesto all'esperta di valutare la sua (deliziosa) merenda. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

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Lo spuntino post workout di Martina Colombari commentato dalla nutrizionista.

Lo spuntino post workout per un recupero perfetto - Ticinonline - Lo spuntino dopo l’allenamento deve essere composto da un mix bilanciato di carboidrati, proteine e zuccheri semplici. tio.ch scrive

Spuntino pre workout: quanto e cosa mangiare prima dell'allenamento? - Se prendiamo in esame lo spuntino da mangiare 30' prima dell'allenamento di una persona sana, più "pure" sono le fonti di carboidrati, meglio è. Lo riporta my-personaltrainer.it