Insonnia l’epidemia nascosta che colpisce milioni di italiani | logora mente e corpo ma oggi guarire è possibile

L'insonnia, spesso sottovalutata come un semplice fastidio, si rivela invece un'epidemia silenziosa che colpisce milioni di italiani. Non è solo stress o una fase passeggera legata all'età: questa condizione può compromettere gravemente la salute mentale, fisica e la qualità della vita. Ma oggi, grazie a nuove strategie e trattamenti innovativi, guarire è più vicino di quanto si pensi. È il momento di scoprire come liberarsi da questo nemico nascosto e riprendere il controllo del proprio sonno e del proprio benessere.

Non è solo un fastidio. Non è solo stress, e nemmeno uno dei tanti imprevisti della vita, da accettare passivamente, tanto non c’è soluzione oppure «è colpa dell’età» e, comunque, «ne soffrono tutti». L’insonnia è una malattia con importanti ricadute sulla salute pubblica: se esordisce precocemente può impattare negativamente su decenni di vita a venire, sul lavoro, sul fisico e sul cervello. Può essere causa di gravi incidenti, mentre se arriva in età avanzata aggrava le demenze, espone gli anziani a cadute e compromette la qualità dell’esistenza. Chi dorme meno di cinque ore a notte, secondo uno studio del Pennsylvania State University College of Medicine, ha un rischio cinque volte maggiore di sviluppare ipertensione e tre volte maggiore di ammalarsi di diabete, rispetto a chi dorme regolarmente. 🔗 Leggi su Panorama.it

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Insonnia, l’epidemia nascosta che colpisce milioni di italiani: logora mente e corpo, ma oggi guarire è possibile.

Insonnia, l’epidemia nascosta che colpisce milioni di italiani: logora mente e corpo, ma oggi guarire è possibile - Sottovalutato e in crescita, colpisce milioni di persone: ma nuovi farmaci agiscono sul cervello riducendo sintomi ed effetti collaterali. Lo riporta panorama.it

L'insonnia: come nasce e chi colpisce - DiLei - ssa Laura Palagini, psichiatra del Centro del Sonno dell’Università di Pisa. Da dilei.it