Stare a pancia in giù almeno 10 minuti al giorno ha dei reali benefici | ecco quali

Gazzetta.it | 8 lug 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Stare a pancia in giù per almeno 10 minuti al giorno, un tempo riservato ai neonati, sta conquistando anche gli adulti grazie alla sua popolarità su TikTok. Ma quali sono i benefici reali di questa pratica? Gli esperti svelano sorprendenti vantaggi che potrebbero migliorare il benessere quotidiano, dimostrando che un semplice gesto può fare la differenza per corpo e mente. Scopriamoli insieme!

Il "tummy time", solitamente associato ai bambini, è tornato in auge anche tra gli adulti grazie a Tik Tok: ecco cosa pensano gli esperti. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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