Il tuo cervello ha bisogno di una pausa dallo schermo di un pc di una Tv o di un cellulare? Ecco cosa consigliano gli psicologi per ritrovare l’equilibrio

Mondouomo.it | 8 lug 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

In un mondo sempre connesso, il nostro cervello ha bisogno di una pausa dagli schermi per ritrovare equilibrio e benessere. Gli psicologi ci consigliano di staccare spesso, concedendoci momenti di disconnessione anche brevi. Immagina di premere il tasto "pausa" e riscoprire il piacere di vivere il presente. Sei pronto a spegnere lo schermo e ascoltare il tuo benessere interiore?

Impossibile attraversare una giornata del 2025 senza incrociare la luce blu di uno schermo, che sia quella discreta del tuo smartphone o quella più evidente che illumina il salotto la sera: E se dietro l'onnipresenza degli schermi si celasse una vera urgenza: quella di premere semplicemente il tasto "pausa"?. 🔗 Leggi su Mondouomo.it
© Mondouomo.it - Il tuo cervello ha bisogno di una pausa dallo schermo di un pc, di una Tv o di un cellulare? Ecco cosa consigliano gli psicologi per ritrovare l’equilibrio.

In questa notizia si parla di: pausa - schermo - cervello - bisogno

«Mi scappa la pipì»: quando il cervello influisce sul bisogno di urinare e come funziona la vescica; Sognare ad occhi aperti è importante per il nostro cervello; Passiamo 2 mesi l’anno con la testa sul cellulare.

Come decidiamo che ci serve una pausa - Le Scienze - La decisione su quando è il momento di prendersi un break e su quanto deve essere lungo dipende da due aree cerebrali, l'insula e il talamo, che valutano la fatica accumulata. Come scrive lescienze.it

Che cosa succede al nostro cervello quando ci prendiamo una pausa dai social? - Con il tempo, questo può portarci a uno stato di “deficit di dopamina”, in cui abbiamo bisogno di più tempo on line per tornare a sentirci “normali”. Riporta nationalgeographic.it