Dalle vitamine al collagene | a che ora è meglio assumere gli integratori? Prima o dopo i pasti? Ecco le risposte

Milleunadonna.it | 2 lug 2025 | 🔊 Ascolta la notizia

Sei tra coloro che non possono fare a meno degli integratori? Con il caldo estivo che sfianca, i supplementi come vitamine e collagene diventano alleati imprescindibili per il benessere. Ma qual è il momento migliore della giornata per assumerli, prima o dopo i pasti? Scopriamo insieme le risposte più efficaci per sfruttare al massimo i benefici di ogni integratore e mantenerti in forma tutto l’anno.

Alzi la mano chi non assume integratori alimentari. Complice l’afa sfiancante dell’estate, vanno a ruba soprattutto gli energizzanti e i mineralizzanti. 🔗 Leggi su Milleunadonna.it
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