Overthinking | quando pensare troppo diventa un problema serio

L'overthinking, o pensare troppo, può sembrare un modo per trovare soluzioni, ma spesso si trasforma in un ostacolo che minaccia il nostro equilibrio mentale. Quando la mente si perde in dettagli inutili e analisi infinite, il rischio è di perdere lucidità e serenità. Ma come riconoscere e affrontare questa trappola? Scopriamolo insieme, perché solo comprendendo questo fenomeno possiamo ritrovare la calma e il controllo.

L’overthinking è un processo di pensiero ripetitivo e sterile che può minare il nostro benessere psicologico. Analizzare eccessivamente passato e futuro senza giungere a soluzioni concrete intrappola la mente in un ciclo vizioso, compromettendo lucidità e serenità. Cos’è il fenomeno dell’overthinking L’overthinking è un pensiero ripetitivo e improduttivo che porta a un’analisi ossessiva di situazioni . . 🔗 Leggi su Scuolalink.it

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Pensare troppo può essere anche utile: come l'overthinking diventa un vantaggio; Pensare troppo farebbe bene; Overthinking, quando il pensare troppo diventa patologico. I consigli dell’esperto.

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