Tecniche di raffreddamento durante la corsa | ecco le migliori

Correre sotto il sole estivo può essere un’esperienza gratificante, se si adottano le giuste strategie per mantenere il corpo fresco. Scopri le tecniche di raffreddamento più efficaci per affrontare le alte temperature e trasformare la corsa in un momento di benessere, senza rischi o disagio. Ecco come mantenere la temperatura corporea sotto controllo e correre in tutta sicurezza.

Correre con il caldo estivo si può e non è dannoso, a patto di riuscire a mantenere la temperatura corporea nei limiti. Vediamo quindi le tecniche migliori per raffreddarsi durante la corsa. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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