Chetogenica low-carb flexitariana |  quali di queste diete sono davvero alleate della salute intestinale e del nostro prezioso microbiota? A spiegarlo è il dottor Manuele Biazzo conosciuto anche come Coach del Microbiota felice I suoi consigli e le dritte utili per un intestino in salute anche in vacanza

Scopri quali tra le diete che spaziano dalla chetogenica alla low carb e flexitariana sono davvero alleate del nostro benessere intestinale. A spiegarlo, il dottor Manuele Biazzo, noto come coach del microbiota felice, con preziosi consigli per mantenere un intestino in salute anche in vacanza. In vista della Giornata Mondiale del Microbioma, è il momento di valorizzare l'importanza di nutrire e proteggere il nostro microbiota. Perché un microbioma equilibrato è la chiave per una vita più sana e vibrante.

I l 27 giugno è la Giornata Mondiale del Microbioma, o World Microbiome Day, istituita nel 2018 per sensibilizzare sul ruolo svolto da microrganismi, tra cui batteri, funghi, virus e altre minuscole forme di vita, che vivono dentro e intorno a noi. In particolare, su quel prezioso esercito di microrganismi che popola il nostro tratto digerente è che è ormai noto come microbiota intestinale. Intestino sano: 6 alimenti fermentati su cui puntare X Si tratta di oltre mille miliardi di batteri, virus, funghi e protozoi, con il peso totale di circa un chilogrammo e mezzo che, comunicando tra loro, agiscono come se fossero un unico organismo e svolgono funzioni fondamentali per la salute dell’uomo. 🔗 Leggi su Iodonna.it

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Giornata del Microbioma: le diete consigliate per un intestino in salute; Microbiota: che cos'è e come funziona la Super-star del benessere; Carote, la chiave per sbloccare il sistema di difesa del microbioma intestinale contro il diabete.

Giornata del Microbioma: le diete per un intestino in salute (e quelle da evitare) - carb, flexitariana:  quali di queste diete sono davvero alleate della salute intestinale e del nostro prezioso microbiota? Da iodonna.it

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