Burnout emotivo | come si riconosce e perché può essere più pericoloso di quello lavorativo

Il burnout emotivo, spesso sottovalutato rispetto a quello lavorativo, può minare profondamente il nostro benessere. Riconoscerne i segnali è fondamentale per prevenirne le conseguenze più gravi. Con un senso di responsabilità eccessivo, mancanza di tempo per sé stessi e difficoltà nel processare esperienze personali, questo stato può diventare insidioso. Ma come si manifesta e quali strategie adottare? Ne abbiamo parlato con un’esperta per scoprire come affrontarlo efficacemente.

Senso di responsabilità continuo, mancanza di tempo per sé ed esperienze personali non ancora completamente elaborate sono alcune delle cause scatenanti del burnout emotivo. Ma come si manifesta e come affrontarlo? Ne abbiamo parlato con un'esperta. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

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