Flavonoidi per invecchiare bene | cosa sono e quali alimenti li contengono

Scopri il segreto per invecchiare con vitalità e mente lucida: i flavonoidi, potenti antiossidanti presenti in molti alimenti quotidiani. Uno studio recente di tre università su oltre 80.000 partecipanti ha rivelato come questi composti favoriscano un invecchiamento sano e una migliore salute mentale. Ma quali sono gli alimenti ricchi di flavonoidi e come incorporarli nella tua dieta? Continua a leggere per scoprire come vivere più a lungo e meglio.

Uno studio congiunto di tre università su oltre 80mila soggetti ha rilevato che i flavonoidi sono responsabili di un invecchimaneto sano e di una migliore salute mentale. Dove si trovano e come integrarli nella nostra dieta. 🔗 Leggi su Fanpage.it

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Flavonoidi per invecchiare bene: cosa sono e quali alimenti li contengono; Questi tre alimenti potrebbero aiutarti a invecchiare meglio secondo la scienza; Flavonoidi: tè, cioccolato e frutti di bosco per invecchiare meglio.

Cioccolato fondente, frutti di bosco e tè: ecco gli alimenti che potrebbero aiutarci a invecchiare meglio secondo la scienza - Secondo una nuova ricerca internazionale, condotta su oltre 85 mila persone, un’alimentazione ricca di flavonoidi può ridurr ... Riporta vanityfair.it

Bevande e frutti per invecchiare bene grazie ai flavonoidi | Gazzetta.it - Quali sono le bevande e i frutti per invecchiare bene grazie al potere dei flavonoidi? Secondo gazzetta.it