Yoga Day invito alla lentezza Il saluto al Sole che scalda l’anima

Lo yoga diventa un ponte tra il corpo e la mente, un rituale che invita a rallentare, ascoltare e riscoprire l’armonia interiore. In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, il solstizio d’estate si trasforma in un’opportunità unica per immergersi nella calma e nel benessere diffuso, lasciando che il saluto al sole scaldi non solo l’anima, ma anche il cuore di tutta la comunità. Unisciti a noi e riscopri il potere della lentezza.

di Marianna Grazi Un invito alla lentezza, all’ascolto e alla connessione con sé stessi e con gli altri: in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, che ricorre ogni anno nel giorno del solstizio d’estate, la Toscana si trasforma in un palcoscenico diffuso dedicato al benessere psicofisico e alla consapevolezza. Una giornata per riscoprire l’importanza del respiro, della lentezza, della connessione con sé stessi e con gli altri. "Lo yoga – ricorda l’insegnante e formatrice Francesca Landi – è molto più di una disciplina fisica: è uno strumento di pace interiore, e in tempi incerti è quanto mai necessario". 🔗 Leggi su Lanazione.it

© Lanazione.it - Yoga Day, invito alla lentezza. Il saluto al Sole che scalda l’anima

In questa notizia si parla di: yoga - lentezza - invito - saluto

Esercizi di lentezza quotidiana: piccoli gesti per vivere. Rallentare per prendersi cura di sè; Gli appuntamenti da non perdere per la Giornata Internazionale dello Yoga.

Yoga Day, invito alla lentezza. Il saluto al Sole che scalda l’anima - dalle 9 alle 20 si alternano pratiche di Surya Namaskara (il Saluto al Sole), mantra, stretching, Qigong, desk yoga e conferenze, il tutto a ... Da lanazione.it

Per il solstizio d'estate ecco i 108 Saluti al Sole - Presentarsi sabato alle 7 del mattino al parco Sempione con un tappetino da yoga (volendo anche con il cuscino zafu). Si legge su msn.com