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Scarsa qualità del sonno, risvegli notturni e stanchezza: segnali da non ignorare ? Vai su Facebook
La luce del sole al risveglio è puro benessere, ma solo a queste condizioni; I 15 migliori integratori anti-stanchezza per affrontare la primavera e i primi caldi; Stanchezza di primavera? Ecco perché ci si sente scarichi con il cambio di stagione.
Stanchezza al risveglio: ecco quali sono le cause (e perché l'alimentazione incide) - La sonnolenza al risveglio, se protratta nel tempo, può mettere a dura prova l'umore, l'energia e la produttività ... Come scrive ilgiornale.it
La luce del sole al risveglio è puro benessere, ma solo a queste condizioni - Secondo uno studio recente la luce naturale che penetra dalla finestra prima del risveglio aiuta ad alzarsi con maggiore energia e senza fatica: ma solo a condizioni ben precise. Riporta msn.com
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